Vídeos de nutrición para iniciar hábitos saludables
Previene, identifica y aprende a combatir los padecimientos más comunes.
Inicia nuevos hábitos saludables en videos
Kim Nájera es Máster en Nutrición Clínica y Lic. en Nutrición
¿Qué incluye el acceso de Hábitos Saludables?
Este curso en vídeos está desarrollado con la finalidad de proporcionar recomendaciones profesionales de salud que ayudarán a mejorar los hábitos y a combatir los padecimientos más comunes, tomando en cuenta las necesidades de los pacientes expuestas en consulta.
¿Quién imparte el programa?
Kim Nájera quién es Master en Nutrición Clínica y Lic. en Nutrición. Puedes conocer más de Kim en esta sección.
¿Qué encontraré en el curso?
Encontrarás recomendaciones de alimentación y consejos en vídeos divididos por padecimientos. No existen fórmulas mágicas, solo hábitos saludables de alimentación y ejercicio de acuerdo al padecimiento y necesidades.
Conoce el temario del curso
Vídeos de colesterol
Qué es colesterol
Colesterol bueno y malo GRATIS
Causas del colesterol elevado
Alimentos con más colesterol
Alimentación adecuada en colesterol
Soluciones naturales en el colesterol
Tratamiento en el colesterol
Qué es la colitis
La colitis y sus causas
Síntomas de la colitis
Alimentos recomendados
Alimentos para evitar la colitis
Cómo evitar la colitis
Soluciones naturales
Tratamiento
Vídeos colitis
Vídeos Diabetes
Qué es la diabetes
Qué es la insulina
Tipos de Diabetes
Factores de riesgo en la Diabetes
Alimentación en la Diabetes GRATIS
Macronutrientes
Micronutrientes
Combinación de alimentos
Alimentos recomendados
Alimentos no recomendados
Refrescos
Frecuencia en los alimentos con Diabetes
Automonitoreo
Diabetes y ejercicio
Complicaciones en diabéticos
Vídeo muestra
Qué es el estreñimiento
Recomendaciones de alimentos
Laxantes
Soluciones naturales para el estreñimiento
Vídeos de Estreñimiento
Vídeos de Gastritis
Qué es la gastritis
Causas comunes
Síntomas de la gastritis
Alimentos recomendados
Alimentos a evitar
Tratamiento para la gastritis
Qué es la mala digestión
Soluciones naturales en la mala digestión
Recomendaciones en la mala digestión
Tratamiento para la mala digestión
Vídeos Mala Digestión
Vídeos de Insomnio
Qué es el insomnio
Causas del insomnio
Recomendaciones para evitarlo
Riesgos de uso de fármacos
Soluciones naturales
Qué es el sobrepeso y la obesidad
Causas del sobrepeso y la obesidad
Consecuencias más comunes en el sobrepeso
Cómo evitar el sobrepeso y la obesidad
Obesidad Exógena y Endógena
Obesidad Ginoide y Ginecóide
El refresco
Sobrepeso y obesidad
¿Qué incluye?
Todos los temas son en vídeo
Tienes acceso a los nuevos contenidos
Rutinas básicas de ejercicio
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Programa impartido por la Nutrióloga Kim Nájera. Consulta online y presencial disponible. Más información.